初心者スポーツにも!簡単・バランスボールのストレッチ!【続けるコツはボールの大きさの選び方と初心者向け動画】
バランスボールを知っていますか?ある企業ではオフィスの椅子をバランスボールにして、エクササイズをしながら働けるところがあります。
また、自宅でもソファ代わりにバランスボールチェアとして活躍している家庭があります。
2020年東京オリンピック・パラリンピックのスポーツ「ボッチャ」とは何?ルールは簡単?【やってみた体験談】
新スポーツの「ボッチャ」とは何か知っていますか。ボッチャは、古代ギリシアからの伝統的な玉投げのことで「bottia(ボッチャ)」のラテン語が由来です。競技はパラリンピックの正式種目。
実際にやってみる機会があり、ルールや難 ...