スポーツ

マクドナルドと並んで、ハンバーガーショップとして有名なモスバーガー。最近では宅配やデリバリーも人気です。ただ、スポーツをしていると気になるのがカロリー。

どうしても「ハンバーガーは太る」「ハンバーガーはダイエットの敵」と考 ...

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スポーツをしていても、大事なのは食生活。

運動するとお腹がすいて1日に必要なカロリー以上を摂取している人もいるといいます。運動していても、その後に筋肉になりやすい食事をしているかどうかが大切。

消費カロリー>摂 ...