高齢者

ノルディックウォーキングと呼ばれるニュースポーツを知っていますか？

北欧、フィンランドが発祥で夏も冬も楽しめ、ポールを使って全身運動ができるスポーツです。気になるのはポールの選び方や長さ、靴の選び方、坂道の歩き方のコツ。ど ...

新スポーツの「ボッチャ」とは何か知っていますか。ボッチャは、古代ギリシアからの伝統的な玉投げのことで「bottia（ボッチャ）」のラテン語が由来です。競技はパラリンピックの正式種目。

実際にやってみる機会があり、ルールや難 ...