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コロナウイルスの影響で、テイクアウトメニューのある外食チェーン店は多いです。普段はない持ち帰りメニューがあるところも増えてきました。

小学校や中学校では休校が3月から。ゴールデンウィーク明けも自粛期間が続き、全国的に見て5 ...

マクドナルドと並んで、ハンバーガーショップとして有名なモスバーガー。最近では宅配やデリバリーも人気です。ただ、スポーツをしていると気になるのがカロリー。

どうしても「ハンバーガーは太る」「ハンバーガーはダイエットの敵」と考 ...

スポーツをしていても、大事なのは食生活。

運動するとお腹がすいて1日に必要なカロリー以上を摂取している人もいるといいます。運動していても、その後に筋肉になりやすい食事をしているかどうかが大切。

消費カロリー＞摂 ...