過敏性腸症候群を診断するセルフチェックシート！つらい下痢の原因をチェック

2015年11月3日

つらい下痢や止まらないオナラにお困りの場合、過敏性腸症候群の疑いがあります。

あまり聞き慣れない病気ですが、先進国を中心に非常に患者数が多く、日本人も10%～15%がこの過敏性腸症候群の患者とのこと。自分もこの病気を持っていて、1年ほど前に腹痛に耐えられずに病院に行ったところ、この病名を告げられました。

その時に初めて聞いた病名だったのですが、先ほどの国内患者の数を知ってすごく驚きました。病院で薬をもらい、1週間ほど服用して良くなったのですが、今でもたまに症状が出ることがあります。

この病気ですが、日本でも1割以上の患者がいるにも関わらず、意外と知らない人が多いんですよね？というのも、症状自体が緊張を伴った腹痛だったりするので、あがり症の人だったりするといつもの事のように感じて病気とは思えないんです。以前の自分がそうでした。

ちゃんと病院に行って診察してもらい、自分の症状に合った薬を出してもらえれば治る人が多いので、同じような方がいたらぜひ一度病院へ行ってみることをオススメします。自分の周りでは、自分を含めた3人が過敏性腸症候群と診断され、今では全員が回復しています。

過敏性腸症候群かどうかを簡易的にチェックするためのチェックシートを用意したので、下記の項目で複数該当するようだったら一度病院へ行ってみてくださいね。

1. 過敏性腸症候群を診断するセルフチェックシート
2. 過敏性腸症候群のチェックをしてみて

過敏性腸症候群を診断するセルフチェックシート

下記のチェックリストで自分に該当するものがあるか確認して下さい。医療関係者ではなく、あくまで素人が作成した目安になりますので、参考程度の認識でお願いします。

過敏性腸症候群チェックリスト

数週間に渡って、下痢・便秘が続いている
自分の周辺やネット上の情報を見ても、下痢のほうが割合が多いように思えます。長い人は数ヶ月に渡って続いている人もいます。
急に腹痛を伴った下痢になることがよくある
重度の症状の人だと、急に腹痛が来てトイレに駆け込むシーンを良く見かけました。一度トイレに入ると長いと30分位こもる場合もありました。
下痢と便秘を繰り返すことがよくある
下痢が数日続いたかと思えば、突然2-3日の便秘になったりすると知人が言っていました。便秘の際も腹痛が伴う時があるようです。
ウサギの糞のようなコロコロした方い便がよくでる
特に便秘の時ですが、ウサギの糞のような小粒の硬い便がでます。
他の人に比べてオナラがよく出る
ガス型の過敏性腸症候群の人も周りにいましたが、1日に20回以上はオナラをしているようでした。
大便をした後も便が残っている感じがする
一度トイレが終わっても全て出し切った感覚ではなく、再度トイレに行くシーンを良く見かけました。
ハードワークが続き生活が不規則
実際に自分に症状が出た時は、仕事でも残業が続いていた時期で生活リズムも不規則な状態でした。
家庭や仕事でストレスを抱えている
前述の通り不規則な生活が続いてストレスが溜まっている時に症状が出ていました。